Nap mint nap tapasztaljuk, hogy a téli időszak – különösen a mostani, januári hetek
Fitt-tippek Egészségfejlesztési Irodánktól
Január 4-én, Louis Braille születésnapján a világ a Braille-írást,
Az évkezdet szimbolikája – a „tiszta lap” lehetősége – biológiailag is mérhető motivációs löketet ad, amit a szakirodalom „friss kezdés hatásnak”
A téli szünet beköszöntével a családok gyakran szembesülnek a „téli letargia”
Az ünnepi időszak gyakran a rohanásról és a megfelelési kényszerről szól,
A magyar karácsonyi asztal hagyományosan gazdag, laktató és érzelmekkel teli étkezéssel vár mindenkit.
December 10-én a világ a Nobel-díjasokat ünnepli
Egészségfejlesztőink minden évben tapasztalják a „Mikulás-jelenséget”
Az egészség nem kiváltság, hanem alapjog: új perspektívák a fitnesz - wellness világában
Amikor az egészséges életmóddal foglalkozó oldalakat böngésszük,
A fokhagyma az egyik legismertebb
„Tényleg megéri letenni a cigit, sok évnyi dohányzás után?”
Sokszor hallott szavak, de vajon tisztában vagyunk-e vele, hogy mit is jelentenek?
A D-vitamin, más néven „napfényvitamin”, szervezetünk egyik legfontosabb tápanyaga.
Az emberi szervezet belső órája (a hipotalamuszban található szuprachiazmatikus mag /SCN/) a fény–sötétség váltakozásához igazodik.
Az aranyvessző és a galagonya
A fájdalom testünk egyik legelemibb válaszreakciója. Természetes igényünk a fájdalom csillapítására az emberiséggel egyidős.
Tudta, hogy a fájdalomcsillapításnak is van világnapja? Bizony, az UNESCO és az ENSZ határozata alapján 1975 óta október elején tartják világszerte ezt a napot,
